自己梦见自己死了好不好

梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的思想、情感和经历。因此，梦境本身并没有好坏之分，它只是一种自然的现象。

然而，对于一些人来说，梦见自己死了可能是一种令人担忧或恐惧的体验。这种梦境可能反映了内心深处的担忧或不安，可能与生活压力、生死无常、孤独、失去重要的人或经历等有关。

如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以尝试与专业人士进行咨询，获得更多支持和理解。同时也可以尝试通过放松技巧、冥想或找到适当的社交支持来减轻这种情绪负担。