早上说昨晚做的梦是可以的，但需要注意一些事项。
一般来说，人们在早晨醒来时已经进入了快速眼动睡眠(REM)状态，这是一种睡眠状态，通常会在夜间的睡眠周期中出现，人在这个状态下往往会做梦。
如果你想在早上告诉别人你做的梦，可以尝试把梦中的情节简单地描述出来，不需要过于详细或者展开。另外，也可以选择告诉信任的人或者专业的心理咨询师，他们可以更好地理解和帮助你处理梦境。
当然，如果你不想让别人知道你做的梦，也可以选择不告诉任何人，尤其是如果你还处于一种不愿意分享梦境的状态。
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