换大运是指换算到黄历中的干支纪元，与农历的换算方式不同。干支纪元是以天干和地支组成的组合来表示年、月、日、时的，每年都有不同的干支组合。因此，换大运的时间间隔是12年，即干支纪元中一个循环周期为12年。
在黄历中，每一年对应一个干支纪元，但具体的年份则需要根据该干支纪元中的天干和地支组合来确定。一般来说，黄历中的干支纪元与公历的年份有一定的对应关系，但并不是一一对应的。因此，如果想知道自己换大运的时间间隔，需要先将自己的出生年干支纪元转换成黄历中的干支纪元，然后再根据该干支纪元中的天干和地支组合，计算出换大运的时间间隔。
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