在梦里感到特别困和眼睛睁不开可能是因为梦境中的情节或者环境使得你感到疲倦和无法集中注意力。这种感觉可能与睡眠质量不佳、压力过大、焦虑或者潜意识中的某些问题有关。以下是一些建议，帮助你改善这种情况：。
1. 确保良好的睡眠质量：保持规律的睡眠时间，创造一个舒适的睡眠环境，避免过度兴奋的活动和饮食。
2. 减少压力：寻找有效的压力管理技巧，如运动、冥想、呼吸练习或与朋友分享感受。
3. 改善睡眠习惯：避免在睡前使用电子设备，保持放松的睡前活动，如阅读或洗热水澡。
4. 处理潜意识问题：如果你觉得梦境中的困倦和无法睁眼与某些潜意识问题有关，考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师的帮助。
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