梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠期间都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。梦见自己睡觉做梦，可能是因为你在白天过度疲劳，导致在晚上睡觉时大脑仍然处于活跃状态。
梦境本身是一种模糊、抽象和不可控制的意识体验。它可能与人们的日常生活、情感和记忆有关。有时，人们会因为情感问题或体验到压力而做噩梦。在这种情况下，做梦可能是一种宣泄情绪的方式。
梦见自己睡觉做梦是一种正常的现象，不必过于担忧。然而，如果你发现你经常做噩梦或睡眠质量不佳，可能需要关注一下自己的生活习惯和心理健康问题。
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