如果梦到自己挨打不敢还手，可能是因为自己处于一种无助、被动和沮丧的状态中。这种情况下，可以尝试采取以下措施来帮助自己：。
1. 分析梦境：仔细思考梦中的情景和感受，并尝试理解自己为什么会做这样的梦。有助于更好地认识自己，找到解决问题的方法。
2. 找到支持：与家人、朋友或心理医生交谈，寻求支持和帮助，更好地应对梦境中描述的场景。与亲密的人分享梦境可以帮助自己感受到关心和支持。
3. 学会自卫：虽然不想使用暴力，但是如果经常处于受威胁的状态中，可以学会自卫技巧，如自我防御和保护性的身手。
4. 寻求专业帮助：如果经常做噩梦或噩耗梦，可以考虑寻求心理医生或临床心理师的帮助。他们可以提供应对噩梦的方法，以及帮助自己找到积极的解决方案。
您可能还会喜欢：
做梦梦到自己挨打不还手
梦见自己挨打没力气还手解梦
做梦梦到自己挨打不还手怎么回事
做梦梦到自己挨打不还手什么意思
做梦梦到自己挨打想还手浑身没有劲
梦到自己挨打
梦里梦到挨打
梦到在监狱挨打
做梦梦到自己挨打
梦到自己挨打哭醒了
梦到别人挨打流血
女人梦见自己挨打
梦见自己挨打了怎么办
我梦见我挨打了
梦到挨打了什么意思