梦到大发脾气骂人可能是内心感到不满或者有一些情绪需要宣泄，但是这样的行为并不是很好。在现实生活中，发脾气骂人会引起不必要的矛盾和冲突，也会给他人带来负面的情绪影响。
如果发现自己梦到大发脾气骂人，可以尝试以下方法来缓解情绪：。
1. 深呼吸：在发脾气之前，先进行几次深呼吸让自己冷静下来。
2. 寻求支持：找朋友或者家人倾诉，分享自己的情绪和困扰，听取他们的意见和建议。
3. 运动：进行一些体育运动或者健身活动，释放出一些负面情绪，缓解压力和焦虑。
4. 自我反思：反思自己的情绪和行为，找到问题的根源，并寻找解决方法。
5. 寻求专业帮助：如果情绪问题比较严重，可以寻求心理医生或者咨询师的帮助，接受专业治疗。
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