正梦和反梦是指人们在睡眠中产生的梦境，其中正梦指的是积极的、有意义的梦境，而反梦则指的是负面的、无意义的梦境。
虽然正梦和反梦在梦中出现的时间可能相同，但它们在睡眠过程中的发生时间是有所不同的。根据研究，正梦通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，而反梦则通常发生在非快速眼动睡眠(NREM)周期中，其中包括了深度睡眠和清醒状态。
正梦和反梦的时间区分并不是绝对的，因为梦境的发生可能会受到多种因素的影响，如情绪、体验、生理状态等。同时，一些人可能会在清醒状态中体验到反梦，而另一些人则可能只体验到正梦。
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