梦境中的对象和前女友纠缠不清可能是你潜意识中对这两个人的情感纠结和挣扎的反映。这可能意味着你在现实生活中对于这两个人的感情还没有完全解决，有些未了的情感纠葛仍然存在。这种梦境可以是你内心的一种表达，提醒你需要面对自己的情感，并找到解决的方式。
要解决这种情感纠结，首先需要认真思考你对这两个人的感觉和关系。是否还有未了的事情需要处理或者是情感上的遗憾？如果有，你可以考虑与他们进行坦诚的交流，将内心的想法和感受传达给对方，寻求解决问题的方式。
此外，你也可以通过自我反思和思考，澄清你对这两个人的情感，确定自己真正想要的是什么。了解自己的需求和愿望，有助于你做出正确的决定和行动。
最重要的是给自己时间和空间去疗伤和调整。情感的处理需要时间，并且每个人的情况都不同，没有固定的时间表。尽量保持积极的态度，寻找支持和帮助，如朋友、家人或心理咨询师，他们可以为你提供建议和支持。
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