根据中国传统文化，1990年属于庚午年，马年。根据五行相生相克原理，水能生木，金能生水，因此，1990年最适宜佩戴的水属和金属饰品。
在选项中，金饰品如项链、手链、戒指等，都具有强化水属和金属属性的功效。而水属的饰品则以珍珠、宝石、水晶等材质为主，这些材质都有一定的水属性，可以帮助1990年马年出生的人更好地平衡五行，增强运势。
另外，木属和土属的饰品也可以佩戴，但要注意适度。木属的饰品如花梨木、绿檀木等，具有强化水属的效果；土属的饰品如铜、铁、钛金等，具有强化金属属性的效果。
总体来说，佩戴饰品要以自己的五行属性为主，以适度的方式平衡五行，达到提升运势的目的。
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