人会一直做梦是因为梦境是人体一种正常的生理和心理现象，通常发生在快速眼动睡眠(REM)睡眠阶段。在这个阶段，人体的肌肉放松，呼吸和心率变慢，大脑的活动却非常活跃，会处理和巩固记忆，并且控制梦境的发生。
研究表明，人类在REM睡眠阶段每秒钟可以产生大约20个梦境。虽然每个梦境的持续时间和内容都不同，但它们通常都发生在REM睡眠阶段。
人们会一直做梦的原因是因为大脑需要通过梦境来巩固记忆、清除垃圾数据、进行情感表达和解决问题等。梦境还可能与身体和心理健康有关，如与免疫系统、内分泌系统、认知功能和情感状态有关。
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