梦见狗熊追自己和家人，可能有不同的含义，具体含义还需要根据梦中的细节和自己的个人情况来分析。
一般来说，梦见狗熊追自己和家人可能暗示在生活中可能会遇到一些挑战和困难，需要自己努力应对和解决问题。另外，狗熊通常被视为野生动物，在梦中追自己和家人可能代表着对他们的关心和保护。
如果感到不舒服或者有恐惧感，可以尝试通过放松和深呼吸来减轻焦虑。如果问题比较严重，可以尝试与朋友、家人或专业人士交流，寻求帮助和支持。
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