2020年属刑太岁，化解方法如下：。
1. 提高自己的运势：可以尝试增加自己的社交活动，拓展人脉，多参加喜庆的场合，提升自己的运气。
2. 提升自己的心理素质：面对压力和挑战，要学会调整自己的心态，保持积极向上的态度，多沟通，多交流，增强自己的心理承受能力。
3. 增强自己的自控力：2020年刑太岁会带来一些不必要的麻烦和困扰，要学会自我控制，不要轻易发脾气，多沟通，多妥协，化解矛盾，避免不必要的麻烦。
4. 寻求帮助：如果发现自己无法应对2020年刑太岁的挑战，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助，获取更多的支持和建议。
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