如果总是梦里睁不开眼睛，可能有以下几种情况：。
1. 睡眠不足：如果最近睡眠不足或者睡眠质量不好，那么在梦里可能会出现睁不开眼睛的情况。
2. 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如失眠症、睡眠呼吸暂停综合症等，可能会导致在梦里无法睁开眼睛。
3. 快速眼动睡眠(REM睡眠)：在REM睡眠中，人的眼球会快速运动，导致在梦里感觉眼球很沉重，难以睁开眼睛。
4. 现实因素：有时候我们在梦里睁不开眼睛，可能是因为现实中有某些因素影响到了我们的睡眠，比如光线、噪音、焦虑等。
如果你的困扰持续存在，建议咨询医生进行评估，确定具体原因并制定适当的治疗计划。
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