做梦并不可怕，是人体一种正常的生理和心理现象。有时候，我们在梦中会体验到某些感觉，比如灼烧感，这在梦境中可能是一种正常的反应。
如果经常出现做梦中突然醒来身体有灼烧感的情况，需要进一步排查身体和心理原因。可以考虑检查一下是否有高血压、糖尿病等慢性疾病，或者是否正在服用某些药物。同时，也可以尝试进行放松练习、改善睡眠环境、饮食调整等方式来帮助缓解这种情况。如果灼烧感持续存在并严重影响日常生活，建议咨询医生进行进一步检查。
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