做俯卧撑锻炼哪里

做俯卧撑主要锻炼的是胸肌和三头肌。俯卧撑时，需要将身体俯卧在地面上，双手撑起身体，使身体呈倒置的“V”字形。通过锻炼胸肌和三头肌，可以增强身体的耐力和力量，提高身体的代谢水平。此外，俯卧撑锻炼还可以锻炼手臂的肌肉力量，使手臂更加粗壮。