总梦到前任可能是因为潜意识中仍然对前任有感情，或者是因为对过去的事情仍然在处理和未完成的事情。
如果感觉分手的原因不是因为对方的不好，而是因为自己的原因，可以尝试通过反思自己来解决这种情感。也可以尝试寻找一些方式来处理和缓解这种情感，比如与朋友和家人交流，寻找心理辅导或者参加一些社交活动。
如果感觉分手的原因是因为对方的不好，需要接受分手的现实并尝试向前看。同时也可以尝试通过时间来淡化这种情感，做一些让自己忙碌的事情，比如学习新技能或者参加一些运动活动。
无论出现哪种情况，重要的是要给自己一些时间来处理和缓解这种情感，同时也要关注自己的生活和需求。
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