如果你的朋友告诉你他们做了一个这样的梦，并且感觉很困惑和不安，那么可以尝试与他们进行一次开放和诚实的对话，询问他们是否有什么具体的问题或者担忧需要解决。
同时，也可以提供一些可能的建议，例如可以建议他们进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽或者阅读，以缓解压力和焦虑。如果朋友告诉我他们有生育方面的担忧或问题，可以尝试提供一些相关的信息或帮助他们寻求专业的医疗建议。
在交流中，应该尊重朋友的感受，给予他们足够的时间和空间来表达自己的担忧和问题，并尽力帮助他们解决问题。
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