刷牙是预防蛀牙和牙周疾病的重要方法，但刷牙不能直接把蛀牙刷掉。蛀牙是一种常见的牙病，通常是由于牙菌斑中的细菌代谢食物残渣而引起的。刷牙可以清除牙菌斑和牙渍，从而减少蛀牙形成的风险。但是，如果已经发现了蛀牙，那么及时就医并接受合适的治疗，才是有效防止蛀牙继续恶化的方法。
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