做梦是人类正常的生理和心理现象，每个人都会做梦，而且做梦是非常重要的。研究表明，做梦能够帮助人们解决问题、释放压力、提高免疫力、学习和记忆等。
如果做一个梦让您感到差点死了，但事实上并没有真正面临危险，那么这可能只是一个普通的梦境。您可以尝试通过记录梦境和情感，反思生活中的经验和压力，来帮助自己更好地理解和处理梦境。
如果您感到自己的梦境可能涉及到自杀或者有自杀倾向，建议尽快寻求专业帮助。与家人、朋友或者心理医生交谈，寻求他们的帮助和支持，是度过这种情况的好方法。
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