梦到恐怖袭击一直逃跑

在梦中发生恐怖袭击时，逃跑是一种 natural 的反应，因为人类天生就会想要保护自己。梦中的恐怖袭击可能会让自己感到非常害怕和不安，因此逃跑是一种很正常的反应。

如果发现自己梦到恐怖袭击并一直逃跑，可以尝试通过深呼吸、放松肌肉或其他放松技巧来冷静下来。告诉自己这只是一个梦，并尝试放松自己，让自己感到更加舒适。

如果感到不停地逃跑并且无法控制自己的行为，可能需要寻求心理咨询或专业帮助。