梦到的是真的，取决于梦境的内容和现实的情况。有时候，梦境可能与现实中的事件和体验有关，因此梦境可能更真实。但是，有时候梦境可能与现实完全无关，因此可能不太真实。如果对梦境的真实性感到困惑，可以尝试回忆一下在梦境中发生的事情，或者与现实中的事件和体验进行比较，以确定它们是否相符。
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