做梦是我们的大脑在休息期间自然产生的活动，与现实生活并不是完全同步的。梦境通常发生在我们睡眠的REM阶段(快速眼动阶段)，并且往往是非常生动和逼真的。
然而，做梦并不总是真的。有时，梦境可能与我们的日常生活经历、思想或情感有关，因此可能具有象征意义或反映我们潜意识中的想法和需求。但是，有时候我们的梦境可能完全无关紧要，或者可能只是一种大脑活动，与我们的日常生活无关。
因此，做梦并不总是真的，但它们可以是非常有趣和有启示性的。
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