做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果最近老是做梦并感到不舒服，建议尝试记录自己的梦境以更好地了解自己的内心想法和情感状态。如果感到焦虑或担心自己的做梦情况，请考虑咨询一位专业医生或心理学家以获得更多帮助。
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