“琐记”这个词汇通常指的是日常生活中的一些琐事和细节，但如果是一些不健康或者不愉快的事情，确实可能会给我们的生活带来负面影响。
以下是一些可能被视为“不健康”的琐记：。
1. 争吵或冲突：争吵或冲突是家庭、朋友和同事之间最不健康的事情之一。如果经常发生，会影响到家庭和工作的效率和和谐。
2. 过度的社交媒体使用：过度使用社交媒体可能会导致焦虑、抑郁和缺乏隐私。如果花太多时间在社交媒体上，可能会影响和家人、朋友和同事的互动。
3. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体和心理的健康问题，包括肥胖、疲劳、抑郁和焦虑。如果长时间缺乏运动，可以考虑参加一些有氧运动或者健身课程。
4. 不健康的饮食：不健康的饮食可能导致肥胖、糖尿病和其他健康问题。如果经常吃垃圾食品或者没有规律的饮食，可能会对健康产生负面影响。
5. 过度工作或学习：过度工作或学习可能会导致压力、焦虑和缺乏隐私。如果工作和学习占据了太多时间和精力，可能会影响身心健康。
这些琐记可能会给我们的生活带来负面影响，因此我们应该尽量避免或者处理这些不健康的事情，保持身心健康。
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