三伏天是中国传统二十四节气中的一个节气，通常是指每年的7月12日至7月22日。在中国大部分地区，三伏天的开始日期是7月12日，结束日期是7月22日。
三伏天是一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，人们需要注意饮食、运动和休息，以应对暑热天气。
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