梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。对大多数人来说，梦中与长辈吵架闹翻并不是一个愉快的体验，可能表明在现实生活中与长辈之间存在一些紧张和冲突。
如果做了这样的梦，可以尝试采取以下措施来缓解紧张和消除烦恼：。
1. 接受情感：要承认自己梦中与长辈吵架的事实，接受情感，不要逃避或否认自己的情绪。
2. 找出问题所在：尝试找出导致吵架的原因，这有助于理解自己的行为并找到解决问题的方法。
3. 寻求妥协：如果和长辈之间存在分歧，尝试找到妥协点，寻求达成一个双方都能接受的解决方案。
4. 沟通解决：与长辈进行诚实和开放的沟通，尝试解决问题并修复关系。
5. 学会宽容：争吵和冲突是生命中不可避免的一部分，学会宽容和接受别人的想法和行为，有助于改善家庭关系。
梦境是反映自己内心情感的一种方式，尝试接受并探索做梦的可能含义，有助于更好地理解自己和他人。
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