梦境是人类大脑的一种自然现象，常常会在睡眠期间产生。有时，我们的梦境可能反映了我们当前的担忧、恐惧或内心状态。
如果早上醒来时感到恐怖或不舒服，可能是因为梦境中的鬼怪形象仍然在大脑中挥之不去。这种感觉是很正常的，可以尝试通过放松心情、调整思维方式来减轻这种不适感。
如果这种梦境持续出现或影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助分析和理解梦境的含义，提供一些有效的应对方式。
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