父母吵架并且要离婚是一个非常困难的情况，但你可以尝试以下方法来调解：。
1. 保持冷静：首先，你应该保持冷静，并试图控制自己的情绪。父母的争吵可能会让你感到害怕、愤怒或伤心，但这时你需要保持冷静和理智，以便能够更好地帮助他们。
2. 倾听双方的观点：试图与父母分别交谈，听取他们各自的观点和感受。了解他们的不满和问题，同时避免偏袒一方或批评另一方。
3. 表达你的感受：告诉父母你对他们吵架和离婚的感受，让他们了解你的困惑和担忧。用平静的语气表达自己的想法，并避免指责或抱怨任何一方。
4. 提供支持：父母可能处于情绪低落或焦虑的状态，他们需要你的支持和理解。尝试安慰他们，并提供情感上的支持，让他们知道你会一直在他们身边。
5. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，或者父母的争吵变得越来越剧烈，你可以考虑寻求专业的帮助。咨询师或家庭治疗师可以提供更多的指导和支持，帮助你的家庭解决问题。
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