当爸妈吵架时，作为子女，你可以尝试以下方法来处理这种情况：。
1. 保持冷静：尽量保持冷静，不要过于激动或恐慌。这可以帮助你思考更好的解决方法。
2. 不要插手争吵：尽量避免加入争吵，因为这可能会让情况更加恶化。尊重他们的决定和观点，但也可以尝试用平和的语气表达自己的意见。
3. 寻求支持：如果你感到困惑或害怕，可以寻求你信任的人的帮助和支持，比如亲戚、朋友、老师或辅导员。他们可以给你提供建议和鼓励。
4. 找个安静的地方：如果吵架的声音太大或让你感到不安，可以选择离开现场，找个安静的地方冷静自己，直到气氛平息下来。
5. 倾诉情感：找个合适的时机和爸妈坐下来，诚实地表达你的感受和担忧。告诉他们你的感受，但要注意语气温和，避免责备或指责。
6. 寻求专业帮助：如果家庭争吵经常发生或导致家庭氛围长期紧张，可能需要寻求专业家庭咨询师或心理辅导师的帮助。他们可以提供更深入的指导和解决方案。
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