如果睡梦中感觉有人敲门惊醒，可以尝试重新调整睡眠环境，确保睡眠舒适和安静。也可以尝试采取一些措施来减少这种惊醒，例如：。
1. 调整睡眠环境：确保卧室安静、凉爽、黑暗、舒适，并选择适合自己的床垫和枕头。
2. 建立规律的睡眠时间：保持每天相同的睡眠时间，使身体适应并提高睡眠质量。
3. 放松身心：在睡觉前放松身心，可以听轻柔的音乐，洗个热水澡或者进行冥想。
4. 避免过度兴奋：避免在睡觉前进行过度兴奋的活动，如激烈的运动或者使用电子设备。
5. 改变梦境：尝试在睡觉前进行一些冥想或者想象，让自己放松和享受梦境。
如果这种惊醒经常发生，并且严重影响睡眠质量，建议咨询医生进行评估，确定是否需要采取进一步的治疗措施。
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