辟邪主要是通过一系列的方法来增强自身磁场，抵御负面能量的影响，具体可以参考下述方法：。
1. 调整心态：保持积极向上的心态，尽可能避免去招惹不干净的东西。
2. 勤洗手：保持手的清洁，是避免细菌和负面能量进入身体的重要途径。
3. 避免不必要的露宿：尽可能避免在夜晚熬夜或者露宿，可以的话可以选择住处或者酒店等安全的地方。
4. 调整饮食：适当地增加一些富含维生素C和矿物质的食物可以增强身体免疫力，比如多吃水果、蔬菜、坚果、鱼类等。
5. 保持适量运动：适度的运动可以增强身体磁场，帮助身体抵御负面能量的影响。
6. 符咒：符咒是一种传统的中国辟邪方法，可以根据自己的情况进行选择和佩戴。
7. 茶水：喝一些茶水可以增强身体免疫力，也可以避免饮用不干净的水。
8. 香囊：对于一些喜欢香气的人来说，可以在身上佩戴香囊，也可以起到辟邪的作用。
辟邪不是一蹴而就的事情，需要长时间的积累和努力，同时也要相信科学和理性，避免迷信和盲目相信。
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