梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，可以帮助我们探索内心深处的情感和体验，包括情感痛苦和不安。
如果昨晚梦见自己哭了，这可能意味着你在现实生活中遇到了一些挑战或困难，可能是一个不愉快的经历，或者你可能对某些事情感到伤心或失落。
哭泣是一种释放情感的方式，有时候可以帮助我们减轻内心的痛苦。如果感到需要哭泣，或者有任何情感需要表达，建议寻求适当的支持和帮助，例如与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和理解。
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