上眼皮被打肿后，可以尝试以下方法来消除肿胀：。
1. 冷敷：用冷水或冰袋冷敷肿胀的眼部区域，可以减轻肿胀。
2. 热敷：用温水或热毛巾热敷肿胀的眼部区域，可以加速血液循环，减轻肿胀。
3. 茶叶袋：将浸泡过的茶叶袋放入冰箱冷冻，然后将其放在肿胀的眼部区域，可以缓解肿胀。
4. 鸡蛋清：将鸡蛋煮熟后，用毛巾将鸡蛋壳中的水分挤出，然后将鸡蛋清涂在肿胀的眼部区域，可以缓解肿胀。
5. 避免用眼过度：避免长时间使用电脑、手机等电子产品，以免用眼过度导致上眼皮水肿。
如果以上方法不能缓解肿胀，或者伴随有其他症状(如眼睛疼痛、视力下降等)，建议及时就医。
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