这是一个非常敏感和复杂的问题，需要根据具体情况和婚姻关系来回答。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 坦诚沟通：与你的丈夫坦诚地谈论你的感受和疑虑。听取他的回应，看看他是否有任何解释或辩解。如果他确实有外遇，你需要考虑下一步行动，但这需要在你们之间进行坦诚的沟通之后。
2. 寻求支持：如果你感到很沮丧或愤怒，不要犹豫寻求支持。可以与亲友或专业心理医生交谈，寻求支持和指导。
3. 考虑婚姻关系：你需要考虑你的婚姻关系和你的丈夫的行为。你需要决定是否愿意修复你们之间的关系，或者你是否需要离开他。这是一个非常个人化的决定，需要你考虑你和你的丈夫之间的感情和你的个人需要。
4. 保护自己：如果你决定继续婚姻关系，你需要保护你自己。这可能包括采取措施来防止再次出轨，例如设置更多的监控或限制他的行动。如果你决定离开他，你需要确保在经济上和情感上自立。
最重要的是，你需要以尊重和爱的态度处理这个问题。无论做出什么决定，都应该尽量保持冷静和理智，并优先考虑你和你的丈夫的利益。
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