梦境是反映潜意识和内心世界的途径，因此梦境可以提供有价值的信息。如果梦境中感到自己气的不行，可能是由于一些内在的或外在的压力造成的。
如果感到自己气的不行，可以尝试通过呼吸练习或其他放松技巧来缓解紧张情绪。也可以尝试与朋友或家人交流，分享感受，获得安慰和支持。
如果情节较严重，可以尝试与专业人士如心理医生或辅导员进行沟通，获得更全面的帮助和指导。
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