如果被对方气的不行，可以尝试以下方法：。
1. 冷静下来：情绪激动时很难做出理性的决定，容易说出伤人的话或者做出过激的行为。所以，首先要做的是冷静下来。可以试着深呼吸、放松肌肉或者进行其他放松身心的活动。
2. 沟通解决：如果问题是由沟通不畅导致的，可以尝试主动沟通解决矛盾。与对方进行坦诚、尊重的对话，了解对方的想法和感受，共同寻找解决问题的办法。
3. 寻找中立的第三方：如果觉得自己无法解决矛盾，可以考虑寻求专业的帮助，例如家庭治疗师、心理医生或者社工人员。他们可以提供客观、中立的建议，帮助自己更好地应对问题。
4. 自我反思：有时候，我们会在情绪激动时做出不理智的决定。这时，可以反思自己的行为，找出自己情绪激动的原因，从而避免类似的矛盾再次发生。
5. 寻求支持：如果对方的行为已经让自己无法忍受，可以尝试寻求朋友或者家人的支持。与他们分享自己的感受和经历，听取他们的意见和建议，让自己感到不再孤单。
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