梦到赶不上火车很着急，可能是因为感到时间紧迫，或者担心错过火车会导致一些负面后果。
在现实生活中，赶不上火车可能会导致一些不便和麻烦。如果正在计划乘坐火车旅行，建议提前到达车站，以确保顺利乘车。如果已经错过了火车，建议尽快联系铁路公司或火车站，了解最新的补救措施，并寻求帮助。
在梦中，感到着急和焦虑是很正常的反应。可以通过深呼吸、放松肌肉或者其他自我舒缓的方式来缓解焦虑。如果情况比较严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，更好地处理焦虑情绪和应对这种情况。
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