这种情况被称为“梦游症”或“睡眠行进症”，是指人在梦境中离开自己的身体，在现实中进行一些活动，如走动、说话、操作物体等。虽然这种现象看起来很神奇，但很可能只是一种梦境中的体验，不会对现实产生实际影响。
不过，有时候人们可能会将梦到的一些场景与现实中的事实混淆，导致一些误解。例如，可能会认为在梦中看到了一个人，然后这个人就出现在了自己的现实生活中。但事实上，这只是一种梦境中的想象，并不是真实发生的事情。
如果感觉自己难以区分梦境和现实，或者经常出现混淆的情况，建议咨询医生或心理医生，帮助自己更好地理解梦境和现实的关系。
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