梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。但是，从一些常见的象征意义来看，梦见牙齿碎了并吐出来通常可以表示一种释放或排泄的感觉，可能代表你正在释放内心的痛苦或是不满意的情绪。牙齿在梦中常常被视为象征力量、自信和长寿，因此，梦见牙齿碎了可能表示你开始怀疑自己的能力和价值。而将牙齿吐出来可能表示你感到无法继续承担某些责任或经历，或者你感到无法有效地处理某些事情。
梦境的含义是非常主观的，因此，本回答提供的解释只是基于一些通用的象征意义。如果对这个梦境感到不舒服或者想深入探讨其含义，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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