梦境是反映潜意识和内心世界的途径，有时会反映出我们在日常生活中无法直接表达的情感或体验。因此，梦见自己很憋屈或生气可能意味着在生活中遇到了一些挑战或问题，我们可能没有解决它们，或者感到自己没有得到足够的尊重或理解。
如果感到憋屈或生气在现实生活中持续存在，建议找到适当的方式来处理这些情感和问题。可能与亲密的朋友或家人谈谈感受，或者寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。
通过探索这些情感和问题，可以更好地了解自己，找到更有效的方法来处理它们。同时也提醒在梦中也要关注自己的感受，寻找适当的方式来表达它们，以保持身心健康。
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