梦游是指人在睡眠中意识不清醒的情况下，进行一系列行为的现象。梦游本身是一种睡眠障碍，对于梦游者来说，他们会在睡眠中表现出走动、说话和做出其他动作的行为，但却没有意识到自己在做什么。
梦游通常发生在深度睡眠的早期阶段，当人们的大脑仍然处于休息状态，而身体却开始活动。梦游可以持续几分钟到几个小时，梦游者在此期间是不会醒来的，而且对梦游经历也没有任何记忆。
梦游的原因目前还不完全清楚，但有些因素可能与遗传、压力、焦虑、疲劳、睡眠不足、药物或酒精的使用有关。有些人可能会因为某种触发因素而梦游，比如某种声音或感觉。
梦游的经历对于梦游者来说可能是非常真实的。他们可能会在梦游期间做一些日常行为，比如走动、开门、甚至开车。梦游者的行为可能是有目的的，但对于他们来说却没有任何意义，因为他们并不清楚自己在做什么。
如果你梦到自己梦游并且觉得非常真实，那可能是因为你在梦中经历了一种类似于梦游的体验。梦境本身就是大脑在休息状态下产生的一种幻觉，所以在梦中经历的事情可能会给人一种非常真实的感觉。
您可能还会喜欢：
梦到和别人接吻好真实
做梦会真实吗
梦到自己掉床下了很真实
提前梦到真实发生的事的真实故事
梦到回去上学而且还特真实
梦到自己牙疼特别真实
梦到妈妈去逝很真实
梦到有人抓我,感觉很真实
做梦梦到自己死了很真实
梦见自己牙疼很真实
梦见自己死了太真实了
做梦都是真实的吗
为什么做梦很真实跟现实一样
梦到对象出轨特别真实
梦到自己死亡很真实然后醒了