梦到跟婆婆吵架哭得很伤心，可能是因为在现实生活中，你对婆婆的关系可能存在一些紧张和矛盾。这种梦境也可能暗示着你在内心对一些事情感到不满或者有压力。
如果你感觉这个梦境仍然让你感到难过和困扰，可以尝试通过一些方式来缓解这种情绪。你可以试着与婆婆进行开诚布公的对话，尝试解决问题并化解矛盾。如果你感到自己无法处理这种问题，可以考虑寻求专业的帮助，如咨询师或家庭治疗师。
此外，你也可以尝试通过其他方式来释放情绪，如练习瑜伽、冥想、写日记等。这些方式可以帮助你缓解压力和不良情绪，让你更加平静和放松。
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