如果你做了双重梦并且突然意识到自己正在做梦，这可能是一种常见的现象，称为“清醒梦”或“明梦”。
在清醒梦中，你意识到自己正在做梦，并且可以控制梦境中的情节和行动。这可能会给人们带来一些优势和控制，但同时也可能带来一些困惑和不适。
如果你发现自己经常出现清醒梦，并且感觉对这个现象感到困惑或不安，建议寻求专业意见或咨询。
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