四次消息六更风是一种网络用语，起源于中国社交媒体上的一种流行文化现象。它原意是描述一种快速、频繁地发布消息的生活方式，意指“网瘾”或“信息过载”。
“四次消息六更风”中的“四次消息”指的是指发布四次信息，而“六更风”则是指每天早晨六点发布一次信息。这个说法来源于古代《礼记·月令》中的“朝日之谓正，清晨之谓正”，意指在每天清晨最早的时候发布消息，以示提醒和告知。
然而，现代社会中的“四次消息六更风”已经不再局限于清晨发布一次，而是指在一天内多次发布信息，以达到保持信息新鲜、吸引用户关注的效果。这种现象在社交媒体、新闻媒体等领域较为普遍，尤其在我国互联网行业，很多企业和个人为了获取更多的关注度和曝光度，会频繁发布消息，甚至出现“刷屏”的情况。
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