总是梦到老公不爱我怎么回事

梦中想象的事情可能与现实中的情况有所关联，因此，梦到老公不爱自己可能是一种内心的担忧或不安的表现。

如果总是梦到老公不爱我，可以尝试与丈夫进行一次开放、诚实的对话，让他知道自己的担忧和不安。尝试解决这些担忧和不安可能有助于改善婚姻关系。

也可以尝试一些自我探索的方法来缓解这种情绪，例如，练习冥想和放松技巧，减轻压力和焦虑感。

如果情况持续恶化，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更深入的洞察力和支持。