感觉自己很不讨人喜欢，可能是因为对自己有负面评价。不过，这种感觉是可以改变的。以下是一些可能有助于改变这种感觉的建议：。
1. 检查自己的行为：如果想让自己更讨人喜欢，可能需要改变一些行为。仔细审查自己的行为，看看有没有什么可能会引起别人不愉快的地方。如果发现了自己的行为，可以考虑采取行动来改善它们。
2. 寻找喜欢自己的人：找到一些自己喜欢的人，这些人可能对自己有好感。和他们交流，让他们了解自己，也许你会发现自己并不像你想象中那么不招人喜欢。
3. 改变自己的态度：改变自己的态度可能会使你更加讨人喜欢。尝试采取一种更积极的态度，更多地关注他人的需要和感受。
4. 不要把自己的价值观强加给别人：如果认为某种行为或观点是正确的，但别人并不这么认为，不要把自己的价值观强加给别人。尊重别人的观点，即使不同意他们。
5. 寻求帮助：如果感觉自己很不讨人喜欢，可能需要寻求帮助。找到一个可以倾诉的人，比如家人、朋友或专业人士，他们可能会提供一些有用的建议。
请记住，每个人都是独一无二的，不可能让每个人都喜欢自己。重要的是，自己要接受自己，相信自己，努力让自己变得更好。
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