如果梦到自己差点被勒死，并且感到呼吸困难，需要尽快采取行动来解决潜在的问题。
以下是几个可能的建议：。
1. 寻求紧急医疗帮助：如果感到呼吸困难，需要立即寻求医疗帮助。尽快呼叫紧急救援，如拨打120或911，或者前往最近的急诊室。
2. 改变姿势：如果发现自己处于危险中，尝试改变自己的姿势，找到一个更舒适的位置，或者躺下。
3. 放松身体：如果感到紧张或不安，尝试放松身体。可以尝试深呼吸、冥想或进行轻松的伸展运动。
4. 寻找支持：如果感到害怕或不知道该怎么办，寻找支持可以帮助自己处理情绪。可以与家人、朋友或专业人士交谈。
5. 预防类似情况：思考可能有导致自己呼吸困难的情况，并采取预防措施，如在高风险环境中保持警惕，或者携带应急工具(如氧气面罩等)。
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