梦中被变态骚扰是一种非常令人不适和困扰的梦境，可能反映内心的恐惧和不安。以下是一些可能有用的建议：。
1. 表达恐惧和感受：与信任的人分享你的梦境，或者写下你的感受和想法，帮助自己处理和理解这些情绪。
2. 确定自己的安全：确保自己的身体和住宅都是安全的地方，关好门窗，使用安全设备等。
3. 找到支持：如果遇到变态骚扰，不要独自面对，找到支持的人或者组织，例如警察、妇女组织、心理咨询师等。
4. 采取积极的行动：如果决定采取行动，可以尝试寻找帮助或者寻找能够帮助你的人或者组织，例如找到一个可信的律师或者咨询师。
5. 学会放松：学会放松和缓解压力的方法可以帮助你更好地处理和理解这种梦境。例如深呼吸、冥想、瑜伽等。
6. 寻求专业帮助：如果无法处理这种梦境，或者感觉自己的情感受到了影响，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或者治疗师。
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