梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果一个人在梦中被人掐脖子，很可能会感到害怕、惊恐和不安。
如果梦中的场景仍然让你感到不安，可以试着回忆一下在梦中发生了什么，以及你当时的感受。你可能也会想要与朋友或家人交流，分享你的梦境，他们也可能能提供一些帮助或安慰。
如果你的梦境持续出现或者出现其他异常症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解和处理你的梦境。
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